Dicas para Gestantes e Mamães em Maternidade

Aleitamento Materno


Amamentar o seu bebê é uma demonstração de amor, respeito e carinho. Além de ser um alimento completo (tem mais de 100 componentes), o leite materno protege o bebê de doenças e cria um vínculo afetivo e psicológico entre o recém-nascido e a mãe.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que o bebê receba apenas leite materno até o sexto mês de vida, para só então passar a ingerir novos alimentos. Entretanto, o aleitamento pode ser feito até os 2 anos de idade. Para saber mais detalhes sobre como amamentar mesmo trabalhando fora, converse com um pediatra ou informe-se no GAAM.


Colostro

É o primeiro leite que o bebê mama;
Pode durar até 12 dias;
É espesso, de cor clara ou amarelada;
Contém uma grande quantidade de anticorpos, que reforçam as defesas do bebê.

Leite de transição

É a passagem entre o colostro e o leite maduro;
Nesta fase, a quantidade de calorias aumenta.

Leite maduro

Possui componentes na proporção exata para o bebê;
Sua produção se estenderá até o final do período de aleitamento;
Numa mamada de leite maduro, o primeiro terço constitui o assim chamado leite anterior, mais rico em água. Os dois terços restantes formam o leite posterior, mais gorduroso. Por isso, é importante que o bebê esvazie ao menos uma das mamas a cada mamada.

  • É o alimento mais adequado do ponto de vista nutricional;
  • Fornece anticorpos;
  • É de fácil digestão;
  • Passa da mãe diretamente para o bebê, o que evita sua contaminação;
  • Diminui a possibilidade de problemas alérgicos e respiratórios;
  • A probabilidade de ocorrer diarréias é menor do que com o uso de outros leites;
  • Tem papel fundamental no desenvolvimento da arcada dentária;
  • Fortalecimento do vínculo emocional com a mamãe.
  • Favorece a perda de peso;
  • Favorece a volta do útero ao tamanho original, com redução de perda de sangue;
  • Diminui a chance de ocorrência de câncer de mama;
  • Fortalecimento do vínculo emocional com o bebê.

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